Синдром ускоренного мышления – проблема большинства современных школьников

Синдром ускоренного мышления – проблема большинства современных школьников

         Проблемы с концентрацией внимания, повышенная тревожность, легкая раздражительность, резкие перепады настроения, нетерпимость к противоречию – основные признаки синдрома ускоренного мышления, от которого страдает большинство современных школьников и молодых людей.

Причина его возникновения – перегрузка мозга огромным объёмом информации, который он просто не успевает обработать.

В результате наше мышление вынуждено ускоряться, чтобы переварить поступающую информацию. Однако ускорение мышления ведёт к тому, что становится сложнее управлять своими эмоциями и контролировать своё поведение.

Основное проявление синдрома ускоренного мышления заключается в том, что человек никогда не выключает свой ум и не замедляет свои мысли. Именно поэтому он становится раздражительным, а его настроение характеризуется неустойчивостью. Проблемы ещё нет, а человек уже беспокоится и не может взять свои эмоции под контроль.

Как преодолеть синдром ускоренного мышления?

Психологи и психиатры, прежде всего, советуют ограничить объём поступающей информации, научиться наслаждаться жизнью и расслабляться. Однако на практике такие советы не работают, так как не решается основная проблема – снижение скорости работы мышления и обеспечение согласованности в работе полушарий головного мозга.