Как говорить на публике: советы для интровертов (и не только)
Как говорить на публике: советы для интровертов (и не только)
1. Не выступайте на темы, о которых мало что знаете
Если вы в точности последуете этому совету, то большинство следующих пунктов можете и не выполнять.
После нескольких первых выступлений у вас начнут появляться возможности выступить перед большой аудиторией в каком-нибудь классном месте. Но по теме, в которой вы не эксперт.
Говорите «спасибо» и вежливо отказывайтесь.
2. Обдумывайте переходы — но ничего более
Когда вы выходите на сцену, это живая обстановка. И чем подробнее вы все прописали, тем больше шансов провалить дело. Для новичков в ораторском ремесле нет ничего хуже, чем забыть предложение и мучительно вспоминать, что следующее.
Конечно, вам нужен какой-то план. И лучше, чтобы в этом плане было несколько историй (истории не забываются!) и продуманные, прописанные переходы между ними.
3. Репетируйте больше, чем нужно
Это отнимает много времени и часто скучно — повторять одно и то же целыми днями и неделями. Но тут дело не в вас — подумайте лучше о своей аудитории. Ваше выступление должно их зацепить.
4. Собирайте речь постепенно
Сначала прорабатывайте кусочки презентации, а потом составляйте их вместе. Это дает возможность отработать одновременно разные куски презентации. Если какой-то фрагмент в середине вас напрягает, можете отложить работу над ним на потом.
5. Притормозите
Нужно не просто говорить медленнее — учитесь думать медленнее. Точнее, более внимательно. Когда вы чувствуете, что ваш мозг торопится вперед, скажите ему вернуться назад и повторить. Вернитесь к тому моменту, на котором остановились ваши слова, и продолжайте с этой точки.
6. Не отклоняйтесь!
Сначала вы делаете шаг в сторону, чтобы разглядеть цветочек. Потом еще один, еще — и вдруг вы не понимаете, где очутились.
Есть два решения. Первое — следовать правилу №3 и очень много репетировать. Это поможет хорошо вникнуть в свои истории и помнить, куда они вас ведут. Второе — которое можно применить непосредственно на сцене — мысленно записать новую идею.
7. Успокоительный ритуал перед речью
За несколько минут до выхода на сцену найдите тихое место (например, туалет) и в течение нескольких минут, глубоко дышите и представляйте себе успешное завершение речи.
8. Если вы оступились, продолжайте
Знайте: контекст важнее деталей. Никто не прислушивается к каждому сказанному вами слову. Люди стараются уловить общий смысл. И привлекать внимание к своей ошибке гораздо хуже, чем просто ошибиться.
9. Помните, что слушатели хотят, чтобы вы добились успеха
Когда предстоящая речь внушает вам нервные мысли, сразу кажется: «Что, если кому-то не понравится мое выступление?» Эта мысль вское превращается в другую: «Что, если все меня возненавидят?» Это и порождает плохие выступления. Ни в коем случае не позволяйте себе идти по этому пути. На самом деле слушатели на вашей стороне. Они хотят, чтобы у вас все получилось. И если вы будете следовать перечисленным девяти правилам, у вас много шансов преуспеть.
Отредактировал Мерзляков Н
Источник https://ideanomics.ru/articles/4904
