Почему корейцы полны сил до самой старости?
Почему корейцы полны сил до самой старости?
В Корее люди повсеместно заботятся о здоровье и остаются бодрыми всю жизнь. Сначала я замечала это в корейских сериалах, а потом убедилась воочию, когда мы путешествовали по разным корейским городам.
Почему и как корейцы укрепляют здоровье?
Они так много работают и так сильно устают, что тело просто обязано быть здоровым и сильным. Иначе не выдержать такой ритм.
В Корее любят йогу и фитнес. А кроме этого используют уличное оборудование!
Мы побывали как в крупных городах Кореи, так и совсем маленьких. Но везде на каждом шагу были парки с тренажерами. Что меня поразило — они не пустовали, там всегда были люди!
Мало того, физкультурой занималась не только молодежь, но и пожилые бабули и дедули:
Уличные тренажеры в Корее повсюду
Когда мы поднимались в горы, на вулкан, встречали людей всех возрастов — в этой стране принято заниматься хайкингом (ходьба по гористой местности). Рельеф местности этому способствует:
Пока мы поднимались на одну из вершин в парке Сораксан, не переставали удивляться количеству пожилых активных корейцев. Иногда они шли даже шустрее нас!
Такой активный образ жизни и позволяет корейцам оставаться всю жизнь полными сил и энергии.
Отредактировал Мерзляков Н
