Ответы на жизненные вопросы от известного нейрофизиолога Натальи Бехтеровой. «Помоги себе сам» - всегда говорила она
Ответы на жизненные вопросы от известного нейрофизиолога Натальи Бехтеровой. «Помоги себе сам» - всегда говорила она
Приветствую Вас дорогие читатели нашего канала!
Наталья Петровна родилась в 1924 году. Покинула нас она в возрасте 83 года. Она заслуженно считается гениальной легендарной женщиной. Ее труды в области науки известны по всему миру. Она вела исследовательские работы по изучению головного мозга человека, строение памяти, мышления, познания.
Она всегда придерживалась одного правила «Ты должен помочь себе сам», ведь помощи ждать было неоткуда.
Она смогла поступить в медицинский институт и с отличием прошла его. Она защитила докторскую и окончила аспирантуру. К этому успеху Бехтерева дошла к 35 годам. Она посвящала всё своё время изучению мозга. Конечно, были и те, кто не соглашался с её мнением.
Например, она считала, что у каждого индивидуума есть душа, а мозг лишь подает мысленный импульс. Ее ответы на часто задаваемые вопросы интересны и поучительны. Давайте хоть немного ознакомимся с мыслями этой замечательной женщины.
Как лучше запоминать информацию?
Меньше записывайте, больше запоминайте. Не имейте привычки пользоваться записными книжками или блокнотами. Говорят, что можно на бумаге набросить план рассказа, допустим перед какой-либо речью, но это не так. План должен быть составлен в голове.
Как отдохнуть от мыслей?
Самым простым способом является переключение умственной деятельности. Почитали, теперь займитесь уборкой, или писали, теперь начните читать. Крайний случай это перерыв.
Человек использует свой мозг на 5-10%, это правда?
Мозг имеет способность к тренировкам. Мы по-разному реагируем на каждое новое действие, ситуацию, обстоятельства. После мозг подает сигнал возбуждения, и активирует свои нужные клетки. Хороший мозг не должен задействовать все свои структуры для небольшого объема работы. Думаю, он должен работать на минимуме своих возможностей.
Мужской и женский мозг отличаются?
Небольшие отличия есть. Особенно это проявляется статистически. Женщин композиторов или художников меньше, а вот в научной деятельности женщин больше мужчин.
От чего появляются боли в области головы?
Борьба с появлением болей – серьёзный вопрос. Чаще всего неприятные ощущения появляются от переутомления мозга. Вторая причина это неудобное положение, в котором оказывается негативное давление на сосуды. К сожалению, можно всю жизнь искать причину, почему болит голова. Пробуйте все способы, но иногда от нее избавиться непосильно никому.
Как заставить себя сосредоточиться?
Сосредоточиться? А это вообще возможно? Если вам нужно акцентировать внимание на чем-то определенном, то перед этим не нужно переутомляться. Спокойствие единственный верный вариант. Показать лучшую сосредоточенность можно только после небольшого отдыха.
Как активировать мозг?
Мозг активируется самостоятельно. Он работает весь, а вот подкорка начинает активничать лишь в крайних случаях.
Отредактировал Мерзляков Н
