Мудрая фраза Карлоса Кастанеды, которая научит не реагировать на поступки людей
Мудрая фраза Карлоса Кастанеды, которая научит не реагировать на поступки людей
Негатив, который дарят люди друг другу, вызывает реакции.
Негатива в нашей жизни много и как сказал один мудрый человек, что негатив похож на кусок сала в руках. Ты его получил, передал дальше. Куска нет, а руки испачканы.
Надо мыть. Иногда достаточно попросить прощения, иногда раны от твоих слов у людей заживают годами.
Возможно и событие-то было мизерным, но для тебя оно оказалось триггером, которое запустила взрыв эмоций
Я знаю точно, что контроль своих эмоций, самодисциплина эмоций это очень важно. Для меня это точно, так как у меня взрывной характер и я могу наговорить или наделать глупостей, что неоднократно делал.
Меня это тревожит и я ищу возможность себя утихомиривать. Но завожусь и завожусь. Потом мне стыдно перед самим собой. Ищу способ, нашел. Буду отрабатывать.
изображение из сети интернет и в свободном доступе
Вчера смотрел ютуб, как раз на эту тему. Интересные вещи говорили, а сегодня я обнаруживаю цитату, которая полностью проясняет то, что надо делать.
Я никогда ни на кого не сержусь. Ни один человек не может сделать ничего такого, что заслуживало бы такой моей реакции. На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны. Ничего подобного я давно не чувствую К.Кастанеда
Увидеть увидел, осталось научиться применять на практике
А это сложно, именно то сложно. Поймать момент, когда ты закипаешь.
Как понять что ты на взводе?
Вернее взбударажен настолько, что критический ум отключен?
Эмоции критический ум отключают..
Начал разбираться в вопросе и понял, что это привычный способ реагирования. А если бурное раздражение это привычка, то с ней уже можно работать.
Мир и все что в нем происходит - нейтрально. Значимость событию мы определяем сами как и выбор реакции на то, что важно. По крайней мере имеет иллюзию важности.
А это может остановить негатив. Он на вас затухнет потому, что у вас появится сила с ним справляться.
Отредактировал Мерзляков Н
