Как отличить усталость от лени? И существует ли лень на самом деле? Ответ от психолога
Как отличить усталость от лени? И существует ли лень на самом деле? Ответ от психолога
Привет, дорогой читатель!
Как сегодня поспал? Быстро встал с кровати и пошёл дела делать, чтобы день был продуктивным и насыщенным? Или читаешь мою статью, до сих пор находясь в кровати? Так что же тут: накопившаяся усталость от всего вокруг или лень? Ответил мне на этот вопрос психолог!
Как отличить лень от усталости?
Внимание!
Оказывается, что... усталость и лень - это фактически одно и то же, так как лени в принципе не существует.
Многие люди быстро эмоционально выгорают, не умеют распределять своё время так, как нужно именно им и их организму, а значит, живут, используя минимум энергии.
Привычка жить, используя минимум своей энергии, - это и есть лень, которая сопровождается знакомым нам чувством. В такие моменты обычно хочется что-то сделать, очень сильно хочется, но нет ни сил, ни энергии, которые будто тратятся куда-то в пустоту.
Отсутствие энергии не даёт человеку возможности делать то, что он хочет, и жить так, как ему хочется. Значит, человек не умеет собирать свою энергию, копить и бережно хранить для важных дел. И в самый ответственный момент чтобы поднять себя с той же кровати, нужно приложить кучу сил.
Отсюда совет: необходимо научиться правильно распределять своё время, расставлять приоритеты. Где-то чуть расслабиться, где-то наоборот - напрячься, где-то пройти путь на средних энергетических затратах.
Отредактировал Мерзляков Н
