Икигай: Смысл жизни по-японски

Икигай: Смысл жизни по-японски

Как японцы справляются с нагрузками и чему вы можете у них поучиться.

В представлении западного мира икигай находится на пересечении четырех сфер диаграммы Венна: это баланс между тем, что, что вы любите делать, тем, что вы умеете делать, тем, что нужно людям и тем, за что вам платят.

Слово «икигай» появилось в период Хэйан :

«Корень „gai“ происходит от „kai“, по-японски это значит „ракушка“ — дело в том, что когда-то ракушки очень ценились. Соответственно, будучи совокупностью этих двух слов, „икигай“ буквально означает „ценность жизни“».

Японцы считают, что маленькие радости повседневной жизни суммируются — благодаря этому мы ощущаем полноту жизни.

Хасегава подчеркивает, что в английском языке (как и в русском) слово «жизнь» означает как человеческую жизнь во всей ее протяженности, так и повседневную жизнь. Поэтому «икигай» как «смысл жизни» звучит слишком громко:

«Но в Японии эти два понятия разграничены: для первого мы используем jinsei, а для второго — seikatsu».

Влияние на продолжительность жизни

По данным Министерства здравоохранения, труда и благосостояния Японии, продолжительность жизни здесь составляет 87 лет для женщин и 81 год для мужчин — это мировой рекорд. Возможно ли, что икигай способствует долголетию?

Дэн Бюттнер, автор бестселлера «Голубые зоны», считает, что именно так и происходит. Он объездил весь свет, собирая материалы для своей книги. Места, где люди живут дольше других, он называет «голубыми зонами».

Одной из таких зон является Окинава, японский остров с удивительно высоким процентом долгожителей. Хотя это прежде всего, вероятно, связано с уникальной местной диетой, Бюттнер уверен, что икигай тоже играет не последнюю роль:

«Молодежь почитает стариков, а они, в свою очередь, передают мудрость следующим поколениям».

Это дает им цель в жизни — не только в своей, но и общества.

В культуре, где команда ставится выше индивида, японские рабочие стремятся приносить пользу окружающим, получать от них благодарности и добиваться уважения коллег, говорит Тошимицу Сова, руководитель кадрового агентства Jinzai Kenkyusho.

Икигай — это понимание того, что ваша работа влияет на жизни других людей.

Для тех, кто нашел икигай в работе, выход на пенсию может вылиться во всепоглощающее чувство потери и пустоты. Это особенно актуально для спортсменов, чей карьерный путь относительно короток.

Подробнее на https://ru.ihodl.com/lifestyle/2020-04-25/ikigaj-smysl-zhizni-po-yaponski/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com